口臭外来に行く前に、ご自身でも普段の生活習慣を見直す必要があります。
口臭外来での診察では、１週間の食生活や普段の生活習慣を調査票に記入します。
口の中を専用機器で調べるのと同時に、日常生活のチェックも欠かせません。
あらかじめ自分でも把握しておけば、調査票の記入がスムーズにいきますよね。
最近の口臭外来では、ほとんどが予約制ですから、予約を入れた時点でご自宅にこの調査票が送られてくることが多いようです。
事前に調査票に必要事項を記入して持参すれば、診療時間も短縮できます。
「プチぼけ」ではありませんが、自分が昨日食べたメニューを３食正確に思い出すのって、案外難しいものですよね。
一週間分のメニューともなると、メモしておく必要が出てくるでしょう。
正確に情報を記入した方がきちんとした結果が出ますから、口臭外来で口臭を予防しよう、と決意したら、メモの準備もお忘れなく。
また、普段何回歯磨きをしているかも、正確な回数や時間を覚えている方はあまりいらっしゃいません。
また、歯を磨かない日がある方など、恥ずかしくて「１日１回は磨いています」などと嘘の記述をする方もいらっしゃいますが、恥ずかしくても正直に記入して申告しなければ、正確に診断されません。
原因を突き止め、効果的な口臭予防策を見出す為にも、正直になりましょう。
