歯磨きは効果的な口臭予防方法です。
もちろん胃からこみ上げてくる食べ物由来の口臭や病気を原因とする口臭は歯磨きだけでは防ぎきれないこともありますが、通常の口臭なら、毎食後正しい方法で歯を磨くことで、随分緩和されます。
正しい方法とタイミングで歯を磨き、歯垢（プラーク）を溜め込まないことを、プラークコントロールといいます。
プラークコントロールは口臭の原因となる虫歯を予防することにもなります。
なぜ、歯磨きは効果的な口臭予防策なのでしょう。
それは、間食にしても通常の食事にしても、何らかの食べ物を食べて放置しておくと、食べかすが口の中や歯の間に挟まり、腐敗・発酵を始めるからです。
腐敗・発酵した食べかすはダイレクトに口臭の原因となります。
また、歯石は細菌の塊ですが、口臭の原因となるだけではなく、歯槽膿漏などの歯周病や虫歯の原因となり、やはりこれらの病気もかなり強烈な口臭となりますから、毎日の歯磨きは口臭予防策として必要不可欠です。
